Yoga adulti 

Viviamo in un luogo meraviglioso, la bellezza è in qualsiasi forma… respiriamo nella bellezza.

Respiro, corpo e mente si incontrano armoniosamente nel momento presente

Cosa facciamo

Lo yoga è una via attraverso la quale scoprire “chi siamo”, comprendere la natura del proprio Sè e andare oltre l’inconsistenza e l’evanescenza del nostro Ego. Lo yoga è un insieme di tecniche per sentire, sviluppare e interagire con l’energia sottile che pervade il cosmo.

Lo Yoga insegna che viviamo in un universo pervaso di intelligenza che possiede un'armonia e un ordine interno. La pratica dello Yoga, l’insieme delle tecniche, servono a renderci più sensibili all’ascolto e favoriscono la facoltà dell’intuito a discapito dell’enorme utilizzo della funzione mentale che chiamiamo ragione. L'intuito ci mette in connessione il presente, unico e irripetibile istante.

Le lezioni sono di circa un'ora, in questo tempo entriamo in contatto con il respiro che scandisce il tempo al movimento fisico, la voce dell'insegnate accompagna i praticanti nell'esplorazione di nuovi sentieri dove poter camminare nella bellezza del nostro mondo interiore.

Chi conduce

Luisa Gustinelli - Pratica yoga sin da bambina seguendo le lezioni di suo padre, insegnante di yoga nel bresciano da oltre trent'anni. Nel corso degli anni ha compreso quanto lo yoga fosse una disciplina completa riuscendo a percepirne i benefici sia fisici che mentali. 

La mente e la sua filosofia sono i fattori che l’hanno condotta allo studio e la conseguente laurea in Psicologia, mentre ha valutato gli effetti del Hatha Yoga diplomandosi in Naturopatia presso la scuola di Riza Psicosomatica di Verona. 

La formazione si è integrata perfezionando le sue conoscenze presso la scuola per insegnanti di yoga “Hari Om, the Yoga home” di Alessandria accreditata Yoga Alliance e riconosciuta dagli enti sportivi nazionali Italiani (CONI, MSP). Nel 2010 ha cominciato ad insegnare yoga presso associazioni sportive, scuole di danza e centri yoga in Brescia. 

Dal 2017 gestisce l'Associazione culturale Nirmala dove si propongono corsi di yoga, meditazione e altri corsi di crescita personale. Durante gli anni ha condotto corsi di Psicomotricità per bambini presso palestre nella provincia di Brescia.

Per chi

Per tutti coloro che desiderano dare cura e amore al proprio corpo, esplorando la via della spiritualità e percepire l’energia che scorre in ogni cosa. 

Quando

Lunedì ore 17.30 - 18.30 (Luisa)
Martedì ore 11.00 - 12.00 (Luisa)
Giovedì ore 9.45 - 10.45 (Valeria)